☆大麦ごはん☆

こんにちは☆

今回は『大麦ごはん』のご紹介です🤍

お写真はこちら↓↓

今回は2合分混ぜて炊いてみました！

プチプチ食感が楽しい♪

大麦は食物繊維もたっぷりですし、腸活、ダイエット、体質改善など健康効果もあります！

ミネストローネなどのスープに入れても腹持ちが良くオススメですよー❣️

よろしければ是非お試しください🌷

ではまた！

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